Чувства и эмоции обеспечивают нам понимание на основе ощущений, являются конечным результатом сложных и противоречивых бессознательных процессов, посланием нашего истинного Я.

Когда нет переживаний, эмоций — мир бесцветный, безжизненный, в оттенках серого.
Возникает ощущение пустоты, обездвиженности, скованности, законсервированности в паутине дней, недостатка чего-то важного.

Вернуть краски жизни, разобраться в собственном мире эмоций призвана серия тренингов в формате групповых обсуждений «Воспитание чувств».

Первое занятие будет посвящено чувствам зависти и благодарности.

Будем рассматривать чувства в паре: одно условно-негативное, другое, противостоящее ему в спектре эмоций — позитивное.

Будем отвечать на простые вопросы:

— как бы вы описали это чувство?

— что значит это чувство для вас? как вы его воспринимаете?

— какие примеры можете привести из своей жизни?

— что вспоминается из жизни других людей, из кино, из книг? и другие

Главное — ваше участие, присутствие, включенность в процесс обсуждения, размышлений и переживаний.

Эмоции, аффекты, чувства, настроение, переживания и сопереживания, воспоминания, размышления, фантазии, представления, ассоциации — все это важно и значимо.

Но, самое главное, такой совместный разговор позволяет разобраться в себе и мире своих переживаний, чувств, узнать себя с быть может неожиданной, неизвестной или давно забытой стороны, открыть неожиданные грани себя, увидеть свои собственные эмоции в рассказах других участников, яснее понять и осознать мир эмоций в своей собственной жизни.

Встречи каждый полдень (в 12-00), в субботу 30 марта 2019 года
в Коворкинг центре Областной научной библиотеке имени В.Д.Федорова,
г.Кемерово (адрес: ул. Дзержинского, 19)

Стоимость: бесплатно.