Выйти из состояния жертвы

Психоаналитическая терапия основана на понимании, что поведение человека определяется его прошлым опытом взаимодействия со значимыми в его жизни человека людьми. Самым определяющим в прошлом любого человека является его детство, а самыми значимыми в жизни людьми служат его родители, папа с мамой, первичные объекты в жизни каждого.

Состояние жертвы, по-сути, есть состояние инфантильной беспомощности раннего детства, когда мы ощущали себя зависимыми от окружения, неспособными ничего изменить, неспособными повлиять на обстоятельства. Отвечали реакцией обиды и плача, замыкаясь в себе, занимали защитную позицию изоляции от враждебно настроенного внешнего мира, во многом фантазийно реагирую на ситуацию неудовлетворения своих желаний, ситуацию фрустрации. Читать далее Выйти из состояния жертвы

Три дорожки в парке

Вчера пошел прогуляться в парке. Обычно я хожу по асфальтированным дорожкам, проложенным по прямым линиям, а тут решил пройтись по натоптанной тропе, ведущей по диагонали вглубь парка. В большинстве своем желтые листья на деревьях уже облетели и впереди виднелись голые стволы, но все равно открывшийся взору вид ублажал и успокаивал взгляд.

Пройдясь чуть дальше я увидел, что если повернуть налево, тогда я выйду на аллею с множеством домиков и киосков развлекательной зоны парка, а если чуть правее, тогда я продолжу гулять между деревьями и понравившийся мне пейзаж сохранится.

Я свернул в направлении деревьев, благо маршрутов можно было построить множество — прямолинейные асфальтированные пешеходные дорожки пересекались с изогнутыми велосипедными, а кроме них были еще и натоптанные тропинки.

Подумал, что здесь, в парке, у находящихся в нем людей разные маршруты и направления движения, соответствующие разным мотивам и целям, благодаря которым они здесь оказались Читать далее Три дорожки в парке

Видеокоррекция

Вспоминается как в советское время по телевизору часто транслировали видео зарисовки с видами природы — лесов, полей и рек, на фоне спокойной, классической музыки.

Смотрю вечерами сериал Дэвида Линча «Твин Пикс» и ловлю себя на мысли, что одна из основных причин почему пересматриваю этот сериал — это заставка с красивой и спокойной музыкой Анджело Бадаламенти.

Видеосюжет заставки незатейлив: показывают производственную тему — как затачивают лезвия для круговых пил, которыми пилят деревья — летят искры, повторяющиеся действия автоматов, затем показывают течение реки и льющийся водопад — неспешное движение водных масс и их величественное падение со скалы.

Сочетание спокойного видеоряда и успокаивающей музыки расслабляет организм, снимает напряжение, накопленное в течение дня. Так происходит во многом за счет ритморегуляции — повторяющихся действий на экране и повторяющегося ритма мелодии.

Возникает чувство безмятежности, нежности, умиротворения, душевного покоя.

В стремлении к аккуратности

Наш внутренний мир проявляется во внешнем мире в действиях, которые мы в нем осуществляем, проецируя себя вовне, отреагируя свои внутренние переживания, пытаясь утолить внутреннюю потребность.

Каждые выходные обычно и традиционно посвящены уборке, наведению чистоты и порядка в своей квартире, жилище. Кажется выходные и были для этого придуманы, чтобы человек отдохнул после трудовой недели, привел в порядок себя и свое жилище. Пыль, грязь, мусор, беспорядок имеют свойство накапливаться захламляя помещение, создавая ощущение хаоса и неразберихи.

Стремление к аккуратности, порядку и стремление к беспорядку — два полюса отношения к миру, в своих крайних проявлениях выражающихся в педантичности и импульсивности. Читать далее В стремлении к аккуратности

Узел времени, черный лебедь и принцип синхроничности

Смотрел начало второго сезона «Твин Пикс» — эпизод, когда агент Дейл Купер очнулся окровавленный на полу своего номера с пулевым ранением в живот. Чуть позже, в больнице ему рассказывают что еще произошло в туже ночь:

— Люси, введи агента Купера в курс дела.
— Лео Джонсона подстрелили, Жака Рено задушили, лесопилка сгорела, Шелли и Пит отравились дымом,
Кэтрин и Джози пропали, Надин в коме из-за передозировки снотворным.
— Сколько я был без сознания? — спрашивает ошарашенный Купер.
— Сейчас 7-45 утра. Столько событий за одну ночь у нас не было со времен пожара в клубе «Лось» в 59-м — отвечает ему врач. Читать далее Узел времени, черный лебедь и принцип синхроничности

Самое простое доказательство существования бессознательного

Утром тяжело проснуться и при поездке на работу, за рулем, я часто думая о предстоящих делах и заботах. Забываюсь, а очнувшись обнаруживаю то, что половина пути уже проехал, проехал без контроля сознания.

Пугает, что я за рулем, но ничего не помню из этих несколько минут из того, что было на дороге. Не помню, поскольку думал о другом — не помню как проехал этот участок пути, что происходило вокруг.

Значит, пока я думал о другом, моим поведением, контроль над машиной осуществляла некая сила, которая управляла происходящим без контроля со стороны сознания.

Эта часть нас самих, эта сила — наше собственное Бессознательное.

Как воспитать благодарность — метод агента Купера из сериала «Твин Пикс»

Согласитесь лучше испытывать благодарность, нежели зависть, лучше быть щедрым, нежели скупым и жадным. Вообще быть на светлой стороне, где люди заботятся друг о друге, проявляют поддержку и любовь — лучше, чем на темной стороне, на которой человек человеку если не волк, то по-меньшей мере конкурент, где царит соперничество, зависть и стремление к превосходству любой ценой.

один раз в день делай себе подарок, позволь этому случиться

Стать на пути добра, испытывая благодарность к людям можно начав с самого себя — начав испытывать благодарность к себе. Самый простой способ — дарить один подарок в день самому себе. Читать далее Как воспитать благодарность — метод агента Купера из сериала «Твин Пикс»