Выйти из состояния жертвы

Психоаналитическая терапия основана на понимании, что поведение человека определяется его прошлым опытом взаимодействия со значимыми в его жизни человека людьми. Самым определяющим в прошлом любого человека является его детство, а самыми значимыми в жизни людьми служат его родители, папа с мамой, первичные объекты в жизни каждого.

Состояние жертвы, по-сути, есть состояние инфантильной беспомощности раннего детства, когда мы ощущали себя зависимыми от окружения, неспособными ничего изменить, неспособными повлиять на обстоятельства. Отвечали реакцией обиды и плача, замыкаясь в себе, занимали защитную позицию изоляции от враждебно настроенного внешнего мира, во многом фантазийно реагирую на ситуацию неудовлетворения своих желаний, ситуацию фрустрации.

Став взрослыми, в ситуациях на работе и в личной жизни, когда мы сталкиваемся с непонятным, необъяснимым для нас поведением людей, от которых мы зависим — начальник, партнер, либо попадаем в обстоятельства, которые во многом от нас не зависят, нам легко занять пассивную позицию жертвы и бессильно «опустить руки».

Однако, само осознание того, что эта позиция — детская, инфантильная, навязанная нам нашим прошлым может переломить ситуацию, поменять пассивность на активность, защитную изоляцию на активный поиск решения.

Быть маленьким ребенком — удобно, удобно ждать решения своих проблем от опекающих тебя родителей, которые с готовностью «все за тебя решат». Но эта позиция не конструктивна и не продуктивна, поскольку «опекающих» и «все за тебя решающих» родителей попросту нет рядом, ты уже давно живешь своей, отдельной от них жизнью и отвечаешь за себя сам.

Известно, что «под лежачий камень вода не течет» и ничего не изменяется, если ничего не делать, жизнь — она строится, делается, достигается (будь то чужая жизнь или своя).

Детство прошло и теперь ты — взрослый человек, способный сделать выбор в любой ситуации! Хотя бы, сказав этой ситуации «да», либо «нет», либо обнаружив альтернативные, компромиссные варианты.

Выбор есть всегда! Не позволяй своему прошлому, беззаботному детству разрушить свое взрослое настоящее и будущее!

 

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*